SOIVA KEHO HYYTINEN TOMMI

Soiva keho -kirja jakautuu viiteen osaan: keho, keholliset harjoitukset, kehon ja mielen yhteys, mielikuvaharjoitukset ja tasapainoinen harjoittelu. Asiatiedon ja erilaisten fyysisten harjoitussarjojen lisäksi kirjassa on paljon havainnollistavia kuvia. Soiva keho auttaa oivaltamaan tiedon, harjoitusten ja esimerkkien kautta miten jokainen voi parantaa omassa soitossa tai laulussa ilmeneviä puutteita tai haasteita. Menetelmän keholliset harjoitukset parantavat muun muassa kehonhallintaa, hengitystekniikkaa, tasapainoa ja kehon ja mielen yhteyttä. Menetelmän mielikuvaharjoitukset parantavat muun muassa keskittymiskykyä sekä rentouttavat ja vähentävät stressiä. Harjoittelun laadun, monipuolisuuden ja rytmittämisen oivaltaminen auttaa tasapainon ja pidemmän tähtäimen tavoitteiden saavuttamisessa, sekä esimerkiksi rasitusvammojen ennaltaehkäisyssä. Kirja soveltuu ammattimuusikoille ja musiikin opiskelijoille, soiton- ja laulunopettajille, puhetyöläisille, ammattiesiintyjille ja musiikin harrastajille.